Sao Tomé-et-Principe compte 224 d'habitants, en croissance de 1,39 % par an, âge médian de 21,2 ans, espérance de vie de 67,7 ans. Classé #184 sur 195 au classement Magna (note MCD). La démographie complète — fécondité, urbanisation, langues, religions — est sur sa fiche pays du Factbook Magna ci-dessous.